Respuesta rápida: sí, desinfectar el calzado es parte del tratamiento de los hongos en las uñas. Los zapatos guardan hongos y bacterias que pueden reinfectarte cuando la uña ya está mejorando. Aplica en el interior un desinfectante para calzado de acción fungicida y bactericida una vez por semana, déjalo ventilar toda la noche y alterna tus pares.

Por Yasica Doy, Directora General de Limablue · Revisado por el Dr. Wenceslao Castillo Farneschi, dermatólogo, jefe de Dermatología del Hospital Loayza · Actualizado: 1 de octubre de 2026

Si todavía no empiezas a tratar tus uñas, revisa primero nuestra guía sobre cómo quitar los hongos en las uñas de los pies. Aquí te explicamos la otra mitad del problema: los hongos en los zapatos.

¿Por qué debo desinfectar el calzado si tengo hongos en las uñas?

Porque no basta con tratar la uña: en los zapatos también guardamos hongos. El interior del calzado es oscuro, tibio y húmedo por el sudor, justo el ambiente donde los hongos proliferan. Si cada mañana metes el pie en un zapato contaminado, la uña vuelve a exponerse al hongo que estás tratando.

La infección por hongos en las uñas se llama onicomicosis. La mayoría de casos la causan unos hongos llamados dermatofitos, y los más frecuentes son Trichophyton rubrum y Trichophyton mentagrophytes. Estos hongos pueden quedar en el calzado y favorecer la reinfección de hongos en las uñas después del tratamiento.

Según la Academia Americana de Médicos de Familia (AAFP), la onicomicosis reaparece en entre el 10 % y el 50 % de los casos, por reinfección o porque el hongo no se eliminó por completo. Por eso la Academia Americana de Dermatología (AAD) recomienda que, al tratar los hongos, deseches o desinfectes los zapatos que usabas antes de empezar, porque los hongos pueden vivir en el calzado y causarte otra infección.

¿Cómo desinfectar zapatos con hongos paso a paso?

1. Elige un desinfectante para calzado cuya etiqueta indique acción fungicida y bactericida, es decir, que elimine hongos y bacterias.
2. Aplícalo en el interior de todos tus pares, no solo en los que usas a diario: zapatos de vestir, zapatillas deportivas y pantuflas. Llega hasta la punta, donde apoyan las uñas.
3. Deja ventilar toda la noche antes de volver a usarlos, en un lugar seco y aireado.
4. Repítelo una vez por semana mientras dure tu tratamiento y mantenlo luego como hábito, siguiendo las instrucciones del fabricante.

Desinfectar el calzado previene que el hongo regrese, pero no trata la uña: las dos cosas van juntas.

¿Qué más ayuda a evitar la reinfección de hongos en las uñas?

Medidas que recomiendan la AAD y Mayo Clinic:

• Alterna tus zapatos: dale a cada par unas 24 horas para secarse antes de volver a usarlo.
• Medias limpias todos los días, de materiales que absorban la humedad; cámbialas si sudas mucho.
• Seca bien tus pies después del baño, sobre todo entre los dedos.
• Prefiere calzado que deje circular el aire.
• No compartas calzado, toallas ni cortaúñas.
• Usa sandalias en duchas compartidas, piscinas y vestuarios.
• Trata el pie de atleta apenas aparezca: los hongos de la piel pueden pasar a la uña.
• Desecha el calzado viejo que no puedas desinfectar bien.

¿La uña verde es un hongo o moho?

No. Cuando una uña se pone verde, muchas personas creen que es moho, pero la uña verde es una infección bacteriana causada por Pseudomonas aeruginosa, una bacteria que crece en ambientes húmedos. Suele aprovechar uñas que ya están despegadas o dañadas por hongos, así que ambas infecciones pueden coincidir.

El diagnóstico lo hace el médico. Además de examinar la uña, puede pedir exámenes de laboratorio como un cultivo bacteriano con antibiograma, que identifica la bacteria y a qué antibiótico es sensible. La indicación de cualquier medicamento la hace el médico; no te automediques ni tapes la uña con esmalte. Como la humedad la favorece, conviene mantener los pies y el calzado secos y que el desinfectante sea bactericida además de fungicida.

¿Cuándo ir al podólogo?

• La uña cambió de color (amarilla, blanca, marrón o verde), se engrosó o se desmorona.
• Terminaste un tratamiento y el hongo volvió.
• Llevas meses con cremas o remedios caseros sin mejoría.
• Hay dolor, enrojecimiento, pus o mal olor alrededor de la uña.
• Tienes diabetes, mala circulación o defensas bajas: no trates la uña en casa, acude a consulta.

Tratamiento de hongos en las uñas en Limablue

• Láser de alta potencia (diodo de 980 nm y 15 W), disponible en nuestras 5 sedes, que atraviesa la uña y actúa sobre el hongo. Conoce más sobre el láser para hongos en las uñas.
• Triple terapia: láser + laca + prescripción médica si fuera necesaria.
• Médicos y podólogos trabajan juntos: el médico participa en las atenciones de podología y la decisión farmacológica es exclusiva del médico.
• Prevención de la reinfección: te indicamos cómo desinfectar tu calzado y cuidar tus pies en casa.
• Protocolo de esterilización de 4 fases para todo el instrumental.

Limablue es una clínica de podología con más de 20 años en Lima, con 5 sedes, donde médicos y podólogos trabajan juntos. Somos los podólogos oficiales de Alianza Lima, Sporting Cristal y la Federación Peruana de Vóley. Si nos buscas como «Lima Blue», también somos nosotros.

Preguntas frecuentes sobre desinfectar el calzado

¿Cada cuánto debo desinfectar mis zapatos?

Una vez por semana, en el interior de todos tus pares, dejándolos ventilar toda la noche, durante el tratamiento y después como prevención.

¿Los hongos pueden vivir en los zapatos?

Sí. El interior del calzado es oscuro y húmedo, y ahí se alojan los hongos que infectan la uña y la piel del pie. Por eso puede reinfectarte.

¿Desinfectar el calzado cura los hongos en las uñas?

No. Evita que vuelvas a contagiarte, pero el hongo que ya está dentro de la uña necesita tratamiento clínico. Lo indicado es una evaluación para confirmar el diagnóstico y definir el tratamiento.

¿Tengo que botar mis zapatos si tuve hongos en las uñas?

No siempre. La AAD y Mayo Clinic dan dos opciones: desechar el calzado viejo o desinfectarlo.

¿Por qué mi uña se puso verde?

Lo más probable es una infección por la bacteria Pseudomonas aeruginosa, no moho. Necesita evaluación médica, y a veces un cultivo con antibiograma, para indicar el tratamiento correcto.

Agenda tu evaluación en Limablue

Si tienes hongos en las uñas o el hongo volvió después de un tratamiento, separa tu cita:

• WhatsApp: 919 296 464
• Teléfono: (01) 266 0665
• Sedes: San Isidro One (Av. Juan de Arona 170), San Isidro Paz Soldán (Av. Paz Soldán 225, Of. C5), Lince (Av. Arenales 2055, Tda. 117), San Miguel (Av. Parque de las Leyendas 276) y Los Olivos (Av. Carlos Izaguirre 1097). Ver sedes y horarios.

Fuentes: AAD – 11 tips to prevent nail fungus; Mayo Clinic – Hongos en las uñas: síntomas y causas; Westerberg DP, Voyack MJ. Onychomycosis: Current Trends in Diagnosis and Treatment. Am Fam Physician, 2013; Quattlebaum T, Sonido C. Green Toenail Discoloration. Am Fam Physician, 2021.
Esta información es educativa y no reemplaza una consulta con un profesional de la salud.