Respuesta rápida: la fractura de Jones es una rotura en la base del quinto metatarsiano, el hueso del borde externo del pie, justo en una zona con poco riego sanguíneo que consolida lento. En niños futbolistas se confunde con un esguince o con el cartílago de crecimiento: la diagnostica y la trata el traumatólogo, con radiografía.

Por Daniel Doy, Director de Limablue · Actualizado: 1 de octubre de 2026

El dolor en el borde externo del pie en niños que juegan fútbol no siempre es un esguince. Lee también nuestra guía de baropodometría en niños.

¿Qué es la fractura de Jones y dónde está exactamente?

El quinto metatarsiano es el hueso largo que va del medio del pie al dedo pequeño. Su base es el bulto que palpas a mitad del borde externo. Los traumatólogos la dividen en tres zonas, y no todas las fracturas son «de Jones»:

• Zona 1, la tuberosidad (la punta de la base): fractura por avulsión o «pseudo-Jones». En una torcedura, el tendón peroneo corto y la fascia plantar jalan de la base y arrancan un fragmento de hueso. Es la más común: cerca del 93 % de los casos.
• Zona 2, la unión metáfisis-diáfisis (donde la base ancha se vuelve la caña del hueso): la fractura de Jones propiamente dicha. El trazo cruza el hueso a la altura de la articulación entre el cuarto y el quinto metatarsiano. Alrededor del 4 %.
• Zona 3, la diáfisis proximal (el primer 1,5 cm de la caña): fractura por estrés, por sobrecarga repetida y con semanas de molestia previa. Cerca del 3 %.

Mucha gente llama «fractura de Jones» a las zonas 2 y 3: a ambas les cuesta consolidar.

¿Por qué la fractura de Jones tarda más en sanar?

Por la sangre. La tuberosidad tiene abundante circulación y casi siempre pega bien: en fracturas no desplazadas, la falta de unión se reporta en apenas 0,5 % a 1 % de los casos. La zona 2, en cambio, es una «zona divisoria» entre el riego de la arteria principal del hueso y el de los vasos de la base: llega menos sangre y el hueso nuevo se forma más lento. Por eso la Sociedad Norteamericana de Ortopedia Pediátrica (POSNA) pide advertir a las familias de un riesgo de que no consolide de alrededor del 30 %, mayor en deportistas, y del riesgo de refractura.

En niños: ¿fractura, cartílago de crecimiento o enfermedad de Iselin?

La fractura del quinto metatarsiano en niños tiene una particularidad: en la base del hueso aparece un núcleo de crecimiento llamado apófisis, una laminilla de hueso unida por cartílago. En la radiografía se ve entre los 9 y 11 años en las niñas y entre los 11 y 14 en los niños (algunas guías la describen desde los 8) y se fusiona unos 2 a 4 años después. Como parece un «pedacito suelto», puede confundirse con una fractura. La pista que usa el médico: la línea de la apófisis corre paralela al hueso; la de una fractura lo cruza.

Esa apófisis también puede inflamarse por los tirones repetidos del tendón. Es la enfermedad de Iselin (apofisitis por tracción), propia de niños y adolescentes que corren y saltan mucho, como en el fútbol: duele y se hincha, pero no hay hueso roto.

¿Cómo se produce una fractura de Jones en el fútbol?

• Mal apoyo con inversión del tobillo: el pie se dobla hacia adentro con la punta hacia abajo. Suele causar la avulsión.
• Cambios de dirección, frenadas y giros: el peso cae sobre el borde externo del antepié con el talón levantado. Es el mecanismo de la fractura de Jones aguda.
• Sobrecarga: entrenamientos y partidos seguidos, sin descanso, en un hueso que todavía crece.
• El pie y el entorno: también influyen el tipo de pie (arco muy alto, talón inclinado hacia adentro), la superficie de la cancha y los chimpunes.

¿Cuáles son los síntomas? ¿Es lo mismo que un esguince?

No es lo mismo. El esguince daña ligamentos y duele alrededor del hueso del tobillo. La fractura de la base del quinto metatarsiano duele más abajo y adelante, al presionar el bulto óseo del borde externo. Como ambos nacen de una torcedura, se confunden.

• Dolor en el borde externo del pie, que aumenta al apoyar o al presionar.
• Hinchazón, a veces moretón, y cojera.
• En la fractura por estrés, dolor que reaparece al correr.

Por qué no hay que «aguantar» y seguir jugando: muchos niños pueden caminar con esta fractura, y eso engaña. Seguir cargando un hueso con poco riego puede convertir una fisura en una fractura completa, retrasar la consolidación y acercar la cirugía.

Señales de alarma: ¿cuándo llevarlo al traumatólogo?

Lleva a tu hijo a un médico traumatólogo, que pedirá radiografías del pie, si:

• Tiene dolor en el borde externo del pie después de un mal apoyo.
• No puede apoyar el pie, cojea o tiene hinchazón.
• El dolor no cede en pocos días o vuelve cada vez que entrena.

Mientras tanto: que deje de jugar y no cargue el pie, hielo envuelto en un paño y pie en alto. La indicación de cualquier medicamento la hace el médico. El diagnóstico, el tratamiento y el alta deportiva los decide el traumatólogo.

¿Cuánto tarda en sanar una fractura de Jones y cuándo puede volver a jugar?

El tiempo de recuperación depende de la zona, de la edad y de cómo responda el hueso. La avulsión suele requerir 3 a 6 semanas de férula o bota para caminar; la fractura de Jones va más lento:

• Sin cirugía: yeso sin apoyar el pie 6 a 8 semanas; la consolidación completa en la radiografía tarda más, unos tres meses y medio en promedio según una revisión. En una serie de 23 adolescentes, casi todos tratados sin cirugía, la consolidación llegó a las 14,4 semanas y el retorno al deporte a las 15,8, en promedio.
• Cirugía: en adolescentes deportistas, o si el hueso no avanza, el traumatólogo puede fijarlo con un tornillo interno, lo que suele acortar el retorno.

Son tres a cuatro meses en muchos casos. El niño vuelve a jugar cuando la radiografía confirma que el hueso consolidó, no cuando deja de doler.

Fractura de Jones y pisada del niño futbolista en Limablue

La fractura la diagnostica y la trata el médico traumatólogo, con radiografía. El papel de Limablue está antes y después: evaluación inicial y derivación oportuna, estudio de la pisada, plantillas, fisioterapia y prevención de recaídas.

• Evaluación del pie del niño futbolista: si hay sospecha de fractura, lo derivamos al traumatólogo.
• Baropodometría después del alta médica: el estudio computarizado de la pisada mide cuánta presión recibe el borde externo. El pie cavo (arco muy alto), el pie supinador y el retropié varo (talón inclinado hacia adentro) cargan de más el quinto metatarsiano. En un estudio de pacientes con fractura de Jones, el 90 % tenía retropié varo, frente a cerca del 24 % de la población general.
• Plantillas Baroflex: diseñadas digitalmente con la baropodometría y el escaneo 3D del pie, y fabricadas por robot, para redistribuir la carga. En ese estudio, los pacientes operados a quienes se les corrigió ese apoyo con plantillas no tuvieron refracturas. Es un solo estudio; por eso la indicación parte de medir el pie de tu hijo.
• Fisioterapia: para recuperar fuerza y equilibrio y volver al fútbol de forma progresiva, con autorización del traumatólogo.
• Prevención: chequeo de pisada antes de la temporada y revisión de los chimpunes (talla, ajuste y tipo de taco según la cancha).

Limablue es una clínica de podología con más de 20 años en Lima, con 5 sedes, donde médicos y podólogos trabajan juntos. Somos los podólogos oficiales de Alianza Lima, Sporting Cristal y la Federación Peruana de Vóley. Si nos buscas como «Lima Blue», también somos nosotros.

Preguntas frecuentes sobre la fractura de Jones en niños

¿Cuánto tarda en sanar una fractura de Jones?

Entre tres y cuatro meses en promedio. Lo define el traumatólogo con radiografías de control.

¿Se puede caminar con una fractura de Jones?

Muchos niños pueden, con dolor, pero no deben: apoyar el pie retrasa la consolidación.

¿Cuándo puede volver a jugar fútbol?

Cuando el traumatólogo da el alta deportiva: en una serie pediátrica, cerca de las 16 semanas en promedio.

¿La fractura de Jones necesita operación?

No siempre. Muchas se tratan con yeso y descarga; en adolescentes deportistas, o si no consolida, el traumatólogo puede indicar cirugía.

¿Es lo mismo una fractura de Jones que un esguince de tobillo?

No. El esguince es una lesión de ligamentos; la fractura de Jones es un hueso roto. La radiografía las distingue.

¿Qué es la enfermedad de Iselin?

Es la inflamación del cartílago de crecimiento de la base del quinto metatarsiano. No es una fractura, pero debe evaluarla un médico.

¿Las plantillas ayudan después de una fractura del quinto metatarsiano?

Si la baropodometría muestra exceso de carga en el borde externo, una plantilla personalizada la redistribuye y ayuda a prevenir recaídas. Se indica después del alta médica.

¿Cuánto cuesta la evaluación de la pisada de un niño futbolista?

Depende del estudio y de si necesita plantillas o fisioterapia. Escríbenos por WhatsApp para cotizar.

Agenda tu evaluación en Limablue

Si tu hijo ya tiene el alta médica, o quieres revisar su pisada antes de la temporada, agenda su evaluación con baropodometría:

• WhatsApp: 919 296 464
• Teléfono: (01) 266 0665
• Sedes: San Isidro One (Av. Juan de Arona 170), San Isidro Paz Soldán (Av. Paz Soldán 225, Of. C5), Lince (Av. Arenales 2055, Tda. 117), San Miguel (Av. Parque de las Leyendas 276) y Los Olivos (Av. Carlos Izaguirre 1097). Ver sedes y horarios.

Fuentes: AAFP – Fractures of the Proximal Fifth Metatarsal; World J Orthop – Fifth metatarsal fractures; POSNA – Pediatric Tarsal and Metatarsal Fractures; UPOJ – Pediatric Jones Fractures; Translational Pediatrics – Iselin disease.
Esta información es educativa y no reemplaza una consulta con un profesional de la salud.